Coaching
Coaching fungerar, oavsett om du vill arbeta med en coach för att lyfta fram hälsa och välmående, hantera stress, hur du kan tackla utmaningar bättre på jobbet, eller få ihop ditt livspussel på ett bättre sätt.
En coach hjälper dig att lyfta fram din inre röst, dina styrkor och dina svar. Med en coach får du ett personligt stöd på din utvecklingsresa! Vi är tränade i att arbeta med coaching på olika sätt, bl.a. klassisk coaching; Expand Coaching; Andnings coaching och även Team Coaching.
Vi bestämmer vilken form och vilket format som passar till din livssituation och det du vill uppnå genom att använda coaching. Coaching är ett fantastiskt redskap, oavsett om du vill gå på djupet med vart du är på väg i livet eller jobbet, om du vill arbeta med trauma release eller få hjälp att optimera din andning eller din hälsa.
On-line erbjudande
- 60 minuter, Ett tillfälle 1 995 – Nu 1 495 kr ink. moms Spara 500kr
- 60 minuter, 5 ggr, 9 495kr – Nu 6 995 kr ink. moms Spara 2500kr
- 60 minuter, 10 ggr, 17 955kr – Nu 12 955 kr ink. moms Spara 5000kr
Boka in ett första kostnadsfritt samtal med Susanne för att utforska och definiera vad som kan skapa mest och bäst resultat för dig.
Ring Susanne på +46709990401 el emaila till susanne@colibristudios.se
Coaching 1-1
Som ICF coach är din coach tränad i att facilitera utveckling och ta dig igenom utmaningar med olika metoder, verktyg och processer samt följer ICFs etiska regler.
Vi tydliggör och definierar dina mål, hur livet är när du är där du allra helst vill vara – vi utgår från nuläget och skapar handling!
Genom att identifiera vilka steg du behöver ta, arbetar din coach med dig och stöttar steg för steg. Utveckling tar tid och sker över tid – därför rekommenderar vi en serie med coaching tillfällen över tid.
Boka ditt första samtal nu – vi börjar med att prata om din situation och vad du behöver.
Expand coaching
Expand metoden hjälper dig att transformera och frigöra dig från hinder, utmaningar och triggers. Frigöra trauman och komma i kontakt med din inre styrka och visdom och framförallt hjälpa dig att inte vara styrd av medvetna eller omedvetna rädslor.
Vi arbetar med att frigöra osköna känslor som stoppar dig från att vara ditt bästa jag och göra det du helst vill göra.
För ca 4 år sedan kom jag i kontakt med Expand coaching, Evakarin Wallin har utvecklat denna fantastiska teknik. Med hjälp av Expand förändrar vi begränsande mönster, övertygelser, överlevnadsstrategier och beteenden som inte gagnar oss längre.
Med expand transformeras vi till mer inre harmoni, gynnsamma beteenden och lugn i nervsystemet. Med ett större lugn och ompragrammering av vårt undermedvetna, då kan vi fatta klokare beslut, våga lita mer på vår inre vägledning, vår själ och leva våra bästa liv.
Vill du skapa en större inre trygghet och mer tillgång till din inre kraft och vishet? Prova på Expand coaching hos oss.
Boka ditt kostnadsfria första samtal nu. Ring Susanne på +46709990401 el. maila på Susanne@colibristudios.se
Coaching för att optimera hälsa och välmående /Biohacking
Arbeta med en professionell coach och utforska framtiden och vilka nya möjligheter som finns för dig att optimera ditt välmående.
- Vart är du på väg?
- Har du den hälsan som du önskar? Är din kropp så frisk och stark som den kan vara?
- Åldras du på det sätt som du vill?
- Hur stark är din hjärna?
- Hur ser dina relationer ut?
- Vilka biohacking metoder behöver du integrera i din vardag för att skapa det liv du vill ha framöver?
Framtiden är redan här! Är du redo att utforska dina inre önskemål och skapa handling som tar dig dit?
Vi vet att transformation sker över tid & att det inte går att fuska om du verkligen vill skapa varaktiga & viktiga förändringar.
Vi rekommenderar därför en serie med coaching tillfällen för att verkligen skapa önskade resultat – du bestämmer vad som fungerar för dig.
Boka in ditt första kostnadsfria samtal nu. Ring Susanne +46709990401
Andnings coaching
Behöver du skapa mer ro i dit autonoma nervsystem? Då kan andnings coaching vara något för dig. Vi arbetar med olika andningstekniker för att skapa lugn i nervsystemet och energi i kroppen.
Oftast integrerar vi andningen in i ditt personliga utvecklingsprotokoll/program med fokus på holistiskt välmående.
Är du nyfiken på att höra hur du med andningsövningar kan optimera ditt välmående – ring och boka ett kostnadsfritt första samtal med Susanne.
Susanne på +46709990401 el. maila på Susanne@colibristudios.se
Master Certified Team Performance Coach
Vi arbetar med team, grupper och relationer och integrerar den senaste forskningen inom neuroscience. Vi erbjuder skräddarsydda utvecklingsprogram som tar utgångspunkt i vad ni behöver för att nå de mål som är viktiga för er.
För företag – När vi arbetar med företag kombinerar vi teamcoaching metoder med ledarskapsutvecklingstekniker, strategisk design, stress management och neuroscience för ett ökat engagemang och produktivitet m.m.
Vill ni öka engagemang, utveckla de egenskaper som krävs för att era medarbetare skall kunna göra sitt allra bästa varje dag – helt enkelt öka arbetsglädje och prestationer & minska gnissel, sjukfrånvaro och sådant som inte bidrar till en positiv verksamhetsutveckling.
Att arbeta med teamutveckling är en av de mest givande uppdragen inom verksamhetsutveckling. Vi ser team och ledningsgrupper växa i sina uppdrag, bli skarpare och leverera mera genom att utvecklas som ett team – ett system där de egenskaper som behövs för att nå just era verksamhetsmål optimeras.
Hur optimerar ni era team? Vilka resultat skulle ni kunna nå om era team blev 10% bättre och mer effektiva i sin vardag?
Nyfikna på att höra mer – ring så berättar vi mer om vad vi kan erbjuda för att skapa mervärde hos er!
Susanne är certifierad Master Team Performance coach från Team Coaching International, USA.
Boka in ert samtal nu Susanne +46709990401 eller maila: susanne@colibristudios.se
Vi använder coaching som ett kraftfullt redskap och metod att lyfta fram din egen potential!
Coaching för nya perspektiv – Skapa meningsfulla resultat för individer och organisationer
Vi har alla mål vi vill nå, utmaningar som vi strävar efter att övervinna, idéer som behöver en utvecklas och tider när vi känner att vi fastnat. Samarbete med en coach kan skapa medvetenhet om din potential och utveckla dig, på vägen till välbefinnande både på det personliga planet och professionellt.
Klienter som har samarbetat med en coach visar olika positiva effekter, inklusive *:
- Förbättrad kommunikation
- Ökat självkänsla / självförtroende
- Ökad produktivitet
- Optimerad prestation
- Förbättrad balans I arbetslivet
Källa: 2017 ICF Global Consumer Awareness Study
Susanne har en ackrediterad ACC+ PCC International Coaching Federation (ICF) coach utbildning. Susanne har också en bakgrund som aktiv och engagerad i ICF Sverige’s Cyber Chapter för att främja och underlätta digitalt coach arbete.